“Na przestrzeni lat, moje ciało przeszło niesamowitą transformację. Z bardzo szczupłej sylwetki wypracowałam atletyczną klepsydrę: wąska talia, zaokrąglone biodra, smukłe nogi i silne ramiona. Wszystko to dzięki świadomej zmianie planu treningowego i żywieniowego.
Teraz Ty również możesz poznać sekret mojego ciała i uczynić go częścią swojej codziennej rutyny.”
- Ewa Chodakowska
“Na przestrzeni lat, moje ciało przeszło niesamowitą transformację. Z bardzo szczupłej sylwetki wypracowałam atletyczną klepsydrę: wąska talia, zaokrąglone biodra, smukłe nogi i silne ramiona. Wszystko to dzięki świadomej zmianie planu treningowego i żywieniowego.
Teraz Ty również możesz poznać sekret mojego ciała i uczynić go częścią swojej codziennej rutyny.”
- Ewa Chodakowska
W osiągnięciu sukcesu najważniejsze jest Twoje podejście i gotowość do działania. Dlatego w każdym wyzwaniu otrzymasz wsparcie Ewy Chodakowskiej i BeActiveTV.pl:
SprawdźIntensywność ćwiczeń dopasowana do Twojej aktualnej formy
Kompletny plan treningowy
Kalendarz, który pomoże Ci utrzymać systematyczność
Codzienna dawka motywacji
Wykwalifikowani trenerzy
Prawidłowa dieta jest Ci niezbędna dla zdrowia, kondycji i świetnego samopoczucia. W jej utrzymaniu pomoże Ci BeDiet, a wybierając swój plan diety online otrzymasz:
SprawdźDopasowany do Ciebie plan żywieniowy
Gotowe przepisy, uwzględniające to co lubisz jeść
Listy zakupów, które pomogą Ci zaoszczędzić czas i pieniądze
Zmiany możesz poczuć od razu na własnej skórze, dzięki wyjątkowym produktom, które na co dzień stosuje Ewa Chodakowska.
SprawdźNaturalne kosmetyki, które nawilżą Twoją skórę i wzmocnią włosy
Pyszne fit przekąski, dzięki którym zapomnisz o pełnych cukru i wypełniaczy słodyczach
Akcesoria beauty, które pomogą Ci ujędrnić całe ciało
W osiągnięciu sukcesu najważniejsze jest Twoje podejście i gotowość do działania. Dlatego w każdym wyzwaniu otrzymasz wsparcie Ewy Chodakowskiej i BeActiveTV.pl
SprawdźPrawidłowa dieta jest Ci niezbędna dla zdrowia, kondycji i świetnego samopoczucia. W jej utrzymaniu pomoże Ci BeDiet.
SprawdźZmiany możesz poczuć od razu na własnej skórze, dzięki wyjątkowym produktom, które na co dzień stosuje Ewa Chodakowska.
SprawdźWypełnij quiz, który pomoże Ci dopasować wyzwanie do Twoich potrzeb i poziomu, z którego zaczynasz.
Wypełnij quiz
Wykup pakiet w BeActiveTV.pl, który umożliwi Ci nieograniczony dostęp do wszystkich treningów, planów i wyzwań.
Wykup pakietTeraz wystarczy, że wybierzesz wyzwanie, które zostało dopasowane do Ciebie i klikniesz:
Wyzwanie rusza: 16.09
Poziom: jeden poziom trudności
Specjalnie zaprojektowany program dla osób z otyłością, który pomoże Ci zredukować wagę i poprawić ogólną kondycję, bez narażania na kontuzje. Nasi trenerzy krok po kroku przeprowadzą Cię przez każdy etap treningu, abyś czuła się pewnie i bezpiecznie.
Zapisz sięPoziom: podstawowy i zaawansowany
Dla tych, którzy chcą spalić tkankę tłuszczową bez utraty masy mięśniowej. Skuteczne i bezpieczne ćwiczenia pozwolą Ci osiągnąć wymarzoną sylwetkę i zyskać pewność siebie. Pierwsze efekty zobaczysz już po kilkunastu dniach!
Zapisz sięPoziom: podstawowy i zaawansowany
Idealne dla osób szczupłych, które pragną zyskać pełniejsze kształty. Nasze plany treningowe pomogą Ci wyrzeźbić ciało, dodając mu pięknych, kobiecych krągłości. Ujędrnisz pośladki, wysmuklisz ramiona i nogi, wyrzeźbisz brzuch i plecy.
Zapisz sięPoziom: podstawowy i zaawansowany
Idealne dla osób szczupłych, które pragną zyskać pełniejsze kształty. Nasze plany treningowe pomogą Ci wyrzeźbić ciało, dodając mu pięknych, kobiecych krągłości. Ujędrnisz pośladki, wysmuklisz ramiona i nogi, wyrzeźbisz brzuch i plecy.
Poziom: podstawowy i zaawansowany
Dla tych, którzy chcą spalić tkankę tłuszczową bez utraty masy mięśniowej. Skuteczne i bezpieczne ćwiczenia pozwolą Ci osiągnąć wymarzoną sylwetkę i zyskać pewność siebie. Pierwsze efekty zobaczysz już po kilkunastu dniach!
Poziom: jeden poziom trudności
Specjalnie zaprojektowany program dla osób z otyłością, który pomoże Ci zredukować wagę i poprawić ogólną kondycję, bez narażania na kontuzje. Nasi trenerzy krok po kroku przeprowadzą Cię przez każdy etap treningu, abyś czuła się pewnie i bezpiecznie.
Body By Chodakowska
Voucher do sklepu MODIVO o wartości:
Body By Chodakowska
Voucher do sklepu MODIVO o wartości:
Body By Chodakowska
Voucher do sklepu MODIVO o wartości:
Body By Chodakowska
Voucher do sklepu MODIVO o wartości:
Body By Chodakowska
Voucher do sklepu MODIVO o wartości:
Body By Chodakowska
Voucher do sklepu MODIVO o wartości:
.jpg)
.jpg)
Wróciłam do mojej wymarzonej formy po ciąży w prosty sposób - dzięki platformie mogę ćwiczyć w dowolnym miejscu i o dogodnej porze. To co się zmieniło dodatkowo - moja pewność siebie poszybowała wysoko w górę, nie tylko ze względu na zmiany fizyczne. Znalazłam w sobie siłę, jakiej nigdy dotąd nie miałam.
.jpg)
.png)
Polubiłam ćwiczenia z Ewą odkąd stanęłam na macie. Zyskałam lepszą pewność siebie, nowe znajomości, a przede wszystkim lepsze zdrowie i samopoczucie. Mogę śmiało powiedzieć, że treningi zmieniły moje ciało ale i też umysł. Za co dziękuję i lecę po swoje 🤩
Zrzucenie kilogramów przede wszystkim dało efekt wizualny, ale w momencie gdy mogłam się już uśmiechać do siebie w lustrze zaczęły się też zmiany w głowie, z szarej myszki stałam się szczęśliwą kobietą, co podobno widać już z daleka 😁🥰 zarażam uśmiechem, zachęcam do spełniania marzeń i po prostu do cieszenia się życiem. A wyniki krwi w końcu są idealne ♥️
Wróciłam do mojej wymarzonej formy po ciąży w prosty sposób - dzięki platformie mogę ćwiczyć w dowolnym miejscu i o dogodnej porze. To co się zmieniło dodatkowo - moja pewność siebie poszybowała wysoko w górę, nie tylko ze względu na zmiany fizyczne. Znalazłam w sobie siłę, jakiej nigdy dotąd nie miałam.
Polubiłam ćwiczenia z Ewą odkąd stanęłam na macie. Zyskałam lepszą pewność siebie, nowe znajomości, a przede wszystkim lepsze zdrowie i samopoczucie. Mogę śmiało powiedzieć, że treningi zmieniły moje ciało ale i też umysł. Za co dziękuję i lecę po swoje 🤩
Zrzucenie kilogramów przede wszystkim dało efekt wizualny, ale w momencie gdy mogłam się już uśmiechać do siebie w lustrze zaczęły się też zmiany w głowie, z szarej myszki stałam się szczęśliwą kobietą, co podobno widać już z daleka 😁🥰 zarażam uśmiechem, zachęcam do spełniania marzeń i po prostu do cieszenia się życiem. A wyniki krwi w końcu są idealne ♥️
